Archive for the ‘Salé’ Category

Fleurs de courgettes farcies

samedi, août 31st, 2013

 

  • Pour 4 fleurs de courgettes femelles (c’est-à-dire avec la petite courgettes) toutes fraîchesIMG_2776
  • 1/2 chèvre frais
  • 50 g yogourt de chèvre ou de brebis frais
  • 1 grosse c à s de tapenade aux olives kalamata
  • 2-3 branches de basilic frais haché
  • 1/2 bottes de ciboulettes hachées
  • un peu de piment d’Espelette
  • huile d’olive bio extra vierge
  • Fleur de sel nature ou aux herbes
  1. Cuire de l’eau dans une casseroles plutôt petite et profonde (au moins 10 cm de haut). L’eau doit venir presque jusqu’au bord, à 1 cm du bord environ.
  2. Pour la farce mélanger simplement les ingrédients: c’est-à-dire, mettre dans un bol le chèvre frais et le détendre avec le yogourt, ajouter la tapenade, remuer, le basilic, la ciboulette et le piment. Pas besoin de saler. Mettre la farce dans une poche à douille ou dans l’angle d’un petit sac en plastique, dont on coupera un petit coin.
  3. Prendre les fleurs de courgettes et retirer délicatement le pistil en pinçant avec les doigts. A l’autre bout, couper le pédoncule des courgettes
  4. Quand l’eau bout, couvrir la casserole de 2 couches de film alimentaire bien fixé autour de la casserolle. A l’aide d’un petit couteau pointu pratiquer 4 entailles dans le double film et y glisser une courgette dans chacune d’elles de manière à ce que la courgettes soit à la verticale dans l’eau et que la fleurs repose sur le film. Remettre sur le feu et cuire ainsi les courgettes 3 min.
  5. Au terme de la cuisson, les retirer et les farcir. Entailler les courgettes sur la longueur et les ouvrir en éventail.

Déposer un filet d’huile d’olive sur la courgette et la fleur, saupoudrer d’un peu de fleur de sel et d’un ou deux tour de poivre. Servir sans attendre.

Remarque:
Les fleurs de courgettes peuvent être servies seules en entrée. En plat principale elles peuvent être accompagné de risotto.
Une fleur de courgette farcie illumine une assiette elle peut très bien accompagner d’autres légumes, ou une salade. Bref elle peut être l’élément phare d’une assiette comprenant plusieurs mets.
Ou alors une assiette avec 2 fleurs de courgettes farcies et un riz venere par exemple…

Melanzane

lundi, septembre 12th, 2011

Un vrai délice a servir en entrée ou pour accompagner un plat

Pour 6 personnes

  • 2 aubergines
  • 2-3 tomates cœur de bœuf ou autre tomate riche en parfum à température ambiante
  • 2 boules de bonne mozzarella comme la bufala, di fior di latte ou encore une burrata
  • 3 belles gousses d’ail
  • 1 très bonne huile d’olive
  • sel gris
  • poivre de sarawak ou autre bon poivre
  • qq feuilles de basilic

Cuire les aubergines au four pendant 1 heure environ

Pendant ce temps, préparer au mortier, ou si vous n’en avez pas au mixer, une émulsion huile, sel gris, ail exactement comme celle préparer pour un caviar d’aubergine. C’est à dire que l’on mettra dans le mortier l’ail (éventuelement pressé) et une généreuse pincée de sel gris. On commence à travailler les deux ingrédient et on versera très progressivement l’huile comme pour monter une mayonnaise. On obtiendra d’ailleurs une émulsion à la texture très proche de celle d’une mayonnaise.

Lorsque les aubergines sont cuite on retire la peau et l’on effiloche l’aubergine à la main dans le sens de la longueur puis on donnera 1 ou 2 coup de couteau dans les bandes ainsi formées. On obtiendra ainsi de la texture dans l’aubergine et encore des morceaux contrairement au caviar d’aubergine.L’aubergine est déposée encore qq instant dans une passoire et légèrement pressée pour en extraire l’excédent de liquide. Puis on mélangera l’émulsion à l’aubergine encore tiède. Et on laissera en attente, couvert mais pas au réfrigérateur.

On émondera et épépinera la tomate et on la coupera en petit dés. Couvrir, réserver à température ambiante.

On effilera aussi à la main les boules de mozzarella, on ajoutera du poivre et de l’huile d’olive et on réserve également à température ambiante.

Les parfums sont plus prononcés si les produits ne sont pas réservés au frais

Dressage:

Cette melanzane peut être dressée dans des cercles ou, si vous n’en posséder pas elle peut très bien être présentée en verrines. Une couche d’aubergines, une couche de tomates et enfin une couche de mozzarella. Retirer délicatement le cercle, décorer d’une feuille de basilic et servir sans tarder.

Si vous la présenter en verrines vous pourrez la préparer un peu à l’avance.

Chili con tofu

lundi, septembre 12th, 2011

Faire tremper la veille 200 g de petits haricots noirs du Brésil

Le lendemain curie à feu très doux les haricots dans de l’eau sans sel jusqu’à ce qu’il soit cuits mais encore un peu ferme

En parallèle préparer une ratatouille avec des oignons, ail, aubergines en dés préalablement grillés à l’huile d’olive, poivrons, éventuellement piment, courgettes.

Emietter 200 g de tofu nature dans une poêle et faire griller assez longuement à l’huile d’olive. Ajouter 1-2 gousses d’ail pressée.
Lorsque le tofu est un peu grillé, ajouter une cuillère à soupe de cumin d’orient et éventuellement un peu de piment. Bien remuer de manière à enrober le tofu puis arroser d’une généreuse giclée de tamari ou de sauce soja et, lorsque celui-ci est absorber ajouter encore un demi-verre d’eau. Remuer de temps en temps et cuire jusqu’à ce que l’eau soit complètement absorbée.

Egouter les haricots et dans une même casserole mélanger les haricots et la ratatouille et cuire encore qq min. Avant de servir ajouter le tofu grillé.

Servir avec un riz basmati et une salsa verde crue ou cuite de tomatillos (Gfeller en a actuellement). J’ai déniché cette sauce sur l’excellent site « Saveurs mexicaines ». Ce site n’est plus alimenté mais il reste pour moi l’incontournable référence lorsque j’ai des envies de cuisine mexicaine.

Variante: En hiver il m’arrive aussi de préparer un chili avec des légumes d’hiver comme des carottes, rutabaga, poireaux par exemple et pour donner un peu de fondant on pourra ajouter un peu de courge ou une boîte de pelati bio.

Poivrons farcis – recette des Balkans

samedi, juin 11th, 2011

Enlever le capuchon des poivrons, les épépiner et les cuire à la vapeur. Les retirer lorsqu’ils sont encore légèrement croquants. Pendant ce temps préparer la farce avec:

  • 400 g de feta
  • 2 échalotes émincées
  • 3 gousses d’ail émincées
  • 2 cuil à soupe d’huile d’olive
  • Qq olives dénoyautées et émincées (facultatif)
  • sel, poivre, paprika paillette
  • Persil haché
  • 1 botte de ciboulette hachée

Enlever le capuchon des poivrons; épépiner.
Dans un saladier mélanger tous les ingrédients
Farcir les poivrons et les réserver au frais

Variante:
La même recette se fait aussi avec des poivrons farcis crus qui seront ensuite cuits au four (20 à 30 min env) une fois farcis.

Raïta d’oignon

vendredi, mai 13th, 2011
  • Yogourt
  • Oignons nouveaux
  • qq brins de menthe fraiche
  • Sel

Compter le double du poids de yogourt du poids d’oignons. Pour 2 yogourts de 180g, 180 g d’oignons coupés finement tige et bulbe. Mélanger avec le yogourt, le sel et la menthe (+ éventuellement un peu de coriandre fraîche ou et un piment frais)
Réserver au frais
Décorer de qq feuilles de menthe et éventuellement quelques pousses d’oignons au moment de servir

Raïta de concombre

vendredi, mai 13th, 2011

Prendre la même quantité de yogourt que de concombre

  • 1 yogourt de 180 g
  • 180 g à 200 g de concombre coupé en petit morceau ou râpé à la grosse râpe.
  • 1 cc de graines de moutarde noire passé au moulin à café ou écrasées au mortier
  • sel
  • qq brins de coriandre ciselés + qq feuilles réservées pour décorer

Bien mélanger le tout à l’exceptions des feuilles de décoration et laisser, si possible 1 à 2 heures au frais avant de servir.

Börek aux orties et fanes de radis

mardi, avril 12th, 2011

Nous avons réalisés ces petits böreks triangulaires de la même manière que les classiques börek aux épinards mais en remplaçant ces derniers par des orties et les fanes des radis préparés pour l’apéros.

Nous avons pris les sommités de jeunes pousses d’orties que nous avons soigneusement lavés. Nous avons également trié les feuilles de radis et retiré les queues des plus grandes feuilles.

Parallèlement nous avons ciselé un gros oignons et l’avons fait fondre dans une casserole avant d’y mettre les fanes et les orties. Après avoir bien remué tout cela ensemble, couvrir et laisser cuire quelques minutes en ajoutant un tout petit peu d’eau. Lorsque les feuilles sont cuite et l’eau évaporée on hache grossièrement cette verdure au couteau. Ensuite on mélange cette verdure avec la feta et l’on poursuit la recette de la manière habituelle.

Radis rouges et fanes de radis

lundi, avril 4th, 2011

Lorsque le printemps revient et que petites pousses et légumes nouveaux apparaissent  une irrésistible fringale de cru titille les papilles

  • 2 bouquets de fanes de radis
  • 40 à 50 d’amandes mondées, de pignons de pin ou de noix de cajou
  • Environ 120 g de feta, ou de chèvre frais ou sec (pecorino par exemple)
  • Huile d’olive
  • 1 gousse d’ail

Trier les fanes et retirer les tiges les plus grosses feuilles et laver.
Mixer les amandes ou autre oléagineux choisi avec l’ail pressé de manière à ce que les amandes soient grossièrement concassées.
Ajouter les fanes de radis, le fromage, et l’huiles et mixer jusqu’à obtenir… un pesto…

Pour retirer la peau des amandes il suffit de les mettre dans un bol, de les recouvrir d’eau bouillante et d’attendre un moment. La peau se retire alors sur simple pression sur l’amande.

Quinoa-amarante, crosnes et shiitakés

samedi, février 26th, 2011
  • 100g de quinoa rouge ou noir
  • 100 g de quinoa blanc
  • 60 g d’amarante
  • 300 g de crosnes
  • 300 g de shiitakés

Verser le quinoa et l’amarante dans une casserole et laver et recouvrant d’eau, en remuant puis en laissant retomber les graines, vider l’eau et recommencer une fois.
Cuire avec 2 fois le volume d’eau. Ajouter un morceau de gingembre pelé, du sel et une pincée de poivre de Cayenne, cuire mi-couvert env 20 min. S’il reste du liquide, enlever le couvercle et laisser l’eau s’évaporer.

En fin de cuisson ajouter un peu d’une bonne huile d’olive, mélanger, rectifier

Laver les crosnes en les frottant entre eux et les blanchir 3 min dans de l’eau bouillante salée. Les égoutter et poursuivre la cuisson, dans une petite cocotte, à feu d’eau, avec un peu d’huile d’olive pendant 10 min encore.

Couper les shiitakés assez finement dans le sens des lamelles (en part de gâteau) et les poêler avec de l’huile de sésame, gingembre, ail en remuant souvent. Déglasser à la sauce soja et au mirin en cours de cuisson. Ajouter les crosnes et rectifier.

Dressage.
Dans un cercle mettre le mélange quinoa-amarante et ajouter ensuite un peu du mélange crosnes-shiitakés

Une recette de Laurence Salomon, Racines, du raifort au navet du Pardaihan

Galette au blé noir, chèvre au raifort et saumon

samedi, février 26th, 2011

Quantités approximatives:

Pour les galettes de blé noir:

  • 150 g de farine de sarrasin
  • 1 petite bouteille de bière blonde ordinaire (de l’eau pour une version sans gluten)
  • 1 œuf
  • 1 pincée de sel gris de Guérande

Pour la farce:

  • 250 g de fromage de chèvre ou de brebis qui se tartine facilement
  • 1 racine de raifort de 10 à 15 cm selon le diamètre
  • qq goutes de jus de citron (1/2 cc env)
  • 200 g à 250 g de tranches de saumon fumé biologique ou sauvage msc

Pour la garniture:

  • qq brins de ciboulette

Préparation des galettes:
Mettre la farine de sarrasin dans un plat ajouter progressivement la bière jusqu’à obtention de la bonne consistance. Ajouter l’œuf et le sel et mélanger longuement au mixer.
Laisser reposer au min 1/2h.
Cuire les galettes à la poêle ou à la crêpière.

Préparation de la farce
Pendant que la pâte à crêpe repose préparer le fromage à tartiner en mélangeant le fromage au raifort râper. Au besoin, selon le fromage choisi, détendre avec un peu lait de chèvre ou d’un lait végétal.

Réaliser les roulades:

Etendre une galette sur une planche et la découper de manière à obtenir le plus grand carré possible.
Tartiner de fromage sur toute la crêpe, jusqu’au bord sur 3 côtés et en laissant un cm là où le rouleau se terminera. Déposer les tranches de saumon fumé. Si les tranches sont très fines cela couvrira la crêpe, si elles sont un peu plus épaisse non, ce n’est pas un problème, mais il faut que le saumon soit bien réparti sur toute la longueur du rouleau.
Rouler la crêpe en un rouleau bien serré.
Poursuivre de la même manière jusqu’à épuisement des ingrédients
Poser sur une assiette, filmer et réserver au moins 1 h au frais.

Au moment de servir, couper les extrémités de chaque roulade puis découper en tranches de 1cm à 1,5 cm d’épaisseur.

Poser sur un plat de service et parsemer d’un peu de ciboulette ou autre petite verdure.